MFT Core Disc

Umfang
> 1 MFT Core Disc
> 1 Trainings-DVD und Trainingsanleitung

Einsatzgebiete
Bestens geeignet als Trainingsgerät für zu Hause,
im Personal Training, Fitness-Studio,
Leistungszentrum, Therapie.
Ein effektiver Trainingsbegleiter
im Urlaub und auf Geschäftsreisen.

Trainingsziel
Core Training, Functional Training,
Koordinationszenrtriertes Krafttraining
Verbesserung der Körperstabilität, Leistungssteigerung,
Bodyforming, Muskelaufbau, Kraft –und  Balancetraining,
Gesunder Rücken.

Trainingsintensität
3-4 mal pro Woche, 10-20 Minuten Belastung, je
nach individuellem Trainingslevel.

Zielgruppe
„Vom Einsteiger bis zum Leistungssportler“
Allgemeine Fitness, Freizeit-, Leistungs- und Profisportler
aller Disziplinen wie z.b. Mountainbike, Enduro,
Freeride, Ski- und Snowboard, Trailrunning, Marathonlauf,  
Triathlon, Fußball, Golf, Tennis, usw.

 

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