Übungen für Rumpf & Arme Oberkörper-Training ist für Biker nicht selten ein ungeliebtes Stiefkind. Doch mit den MFT Discs und den richtigen Übungen wird das Training zur Unterhaltung – und jede Menge Potenzial freigesetzt! „Vergiss den Rumpf nicht“ „Never skip...
Reha als Balanceakt Balance Boards findet man in jeder Physiotherapie-Praxis, in jeder Gesundheitseinrichtung und jedem Rehazentrum. Aber warum eignen sich die MFT Discs eigentlich so gut, um die Rekonvaleszenz zu unterstützen? Effektives Muskeltraining Der schnellste...
Vergleich der Balance Boards Was macht ein gutes Balance Board aus? Eine Menge! Wer genauer hinsieht erkennt deutliche Unterschiede zwischen Qualität mit wissenschaftlichem Hintergrund Made in Austria und billigeren Produkten aus dem Internet. Aber auf was sollte man...
Fitnessstudio für Zuhause Für koordiniertes Krafttraining, gesunde Gelenke und einen starken Rücken muss man nicht einmal das eigene Haus verlassen. Schon drei Mal zehn Minuten Balancetraining auf der MFT Disk bringen eine spürbare – und wissenschaftlich bestätigte...
Für einen gesunden Rücken Nicht immer sind es die großen Muskeln, denen große Verantwortung zukommt. Besonders im Rücken arbeiten jede Menge kleine Muskelgruppen zusammen, um etwas die Bandscheiben zu halten. Auch das Zusammenspiel mit der Bauchspannung für eine...
