Jetzt MFT Challenge Disc 2.0 gewinnen!

Jetzt MFT Challenge Disc 2.0 gewinnen!

Advent-Gewinnspiel Gesunde Gelenke – gesunder Rücken: Beim Laufen hat man – im Gegensatz zum Gehen – mit nur einem Bein Kontakt zum Boden. Dadurch sind Stabilität und Koordination deutlich erschwert. Mit der Challenge Disc 2.0 trainiert man genau diese...
Mehr als Balancetraining

Mehr als Balancetraining

MFT ist mehr als Balancetraining Die Zeiten ändern sich – das Training auch. Im Winter stehen andere Bewegungsabläufe im Vordergrund als noch im Sommer. Doch die überzeugende Kombination von Kraft, Mobilisation, Koordination und Balance ist auch in der kalten...
Für einen gesunden Rücken

Für einen gesunden Rücken

Übungen & Know-how aus der Physiotherapie Wir haben den Blick hinter die Kulissen gewagt und Physiotherapeutin Rosa Anna Ortner (Physio Wilder Kaiser) bei der Arbeit über die Schulter geschaut. Das Know-how aus der Praxis findet in Form von Übungen den Weg zu den...
Effizientes Wintertraining

Effizientes Wintertraining

8 Übungen für Skifahrer und Langläufer  Die Zeiten ändern sich – das Training auch. Im Winter stehen andere Bewegungsabläufe im Vordergrund als noch im Sommer. Doch die Kombination von Kraft, Mobilisation, Koordination und Balance sind auch in der kalten Jahreszeit...
Die MFT Balance Boards im Test

Die MFT Balance Boards im Test

Produktvorstellung durch „Übungen Zuhause“ Das Training auf einem Balance Board hat zahlreiche positive Effekte, wie etwa die Verbesserung der Koordination und Reaktion oder die Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Auf „Übungen Zuhause“ wurden in...