MFT Core Disc

Multifunktionales Trainingsgerät für Oberkörper und Arme

Weltneuheit: Krafttraining und Koordinationstraining für Oberkörper, Arme, Schultern, Brust- und Rumpfmuskulatur

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Kaum eine Kraftübung ist so effektiv und einfach durchzuführen, wie der Klassiker Liegestütz in den neuen Varianten mit der MFT Core Disc.

MFT Multi Functional Training mit der MFT Core Disc

Die MFT Core Disc® ist ein multifunktionales Trainingsgerät mit dem Sie die Arm-, Schulter-, Brust-, und Rumpfmuskulatur effektiv kräftigen und optimal koordinieren können.

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Perfektes funktionales Krafttraining für die Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, sowie der Arm-, Schulter-, Brust- und Core-Muskulatur

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Perfektes Koordinationstraining für Oberkörper- und Rumpfstabilität

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Die MFT Core Disc ermöglicht sowohl Wipp-, Kipp- und Rotationsbewegungen und damit erreichen Sie die tiefliegende Muskulatur perfekter als bisher

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Hochwertige ergonomische Multifoamgriffe für variable Griffbreiten von 22 -75 cm

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Optionales Zubehör: MFT Bike Grip Set (4 Stk. Griffe mit Verschraubung)

Machen Sie’s wie die Top-Athleten und setzen Sie auf die sensationellen Trainingsmöglichkeiten von MFT!

Besten geeignet als Trainingsgerät für zu Hause, im Personal Training, Fitness-Studio, Leistungszentrum und in der Therapie.
Ein effektiver Trainingsbegleiter im Urlaub und auf Geschäftsreisen.

MFT Core Disc Galerie

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Fitness-Training mit der MFT Core Disc

Fitness Training

Egal, ob Sie Ihren Körper formen, einen Waschbrettbauch, die Oberarme straffen, die Brustmuskulatur aufbauen oder einfach was für Ihre Gesundheit machen wollen. Mit der hocheffizienten MFT Core Disc erreichen Sie Ihr Wunschziel nicht nur schnell, sondern auch mit viel Spaß.

Durch die Wipp-, Kipp- und Rotationsbewegungen erreichen Sie immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Somit werden vor allem auch die tiefliegenden Muskeln optimal koordiniert und beansprucht, der Kalorienverbrauch steigt entsprechend.

Mit der weiten Griffbreite von bis zu 750 mm trainieren Sie die Brustmuskulatur optimal, mit der engen Griffbreite von 220 mm die Trizepsmuskulatur optimal.

Training für Biker mit der MFT Core Disc

Bike Training

Mit dem MFT-Bike-Trainingsprogramm fördern Sie die zentrale Position (Mittellage) und Sie erreichen eine verbesserte Balance und Gewichtsverlagerung beim Biken. Diese Vorteile werden Sie persönlich sowohl beim Uphill und Downhill wie auch beim Kurvenfahren (Spitzkehren) erleben.

Gesunde Gelenke, gesunder Rücken! Durch seitliche, frontale und rotierende Kipp-/Wipp-Bewegungen kräftigen Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und mobilisieren bzw. stabilisieren Ihre Hand-, Arm- und Schultergelenke. Gleichzeitig werden Verspannungen und Bewegungsblockaden gelöst. Das Training erfordert außerdem höchste Aufmerksamkeit, wodurch Ihre Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden kann. Dies sind alles Voraussetzungen, um Ihre Koordination und Ihre körperliche Balance zu verbessern. Damit steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Sport und minimieren zugleich das Verletzungsrisiko.

Für alle Fitnessziele geeignet

  • Ideal zum Bodyforming
  • Muskelaufbau
  • Leistungssteigerung im Sport
  • Krafttraining und Balancetraining
  • Rumpfkraft- und Rotationstraining
  • Ausgleichendes Training der Oberkörper- und Rumpfstabilität
  • Stabilisierung der Wirbelsäule

Experten-Tipp vom Bike-Profi zum Training mit der MFT Core Disc

Achten Sie auf der MFT Core Disc immer auf eine solide Grundspannung Ihrer Core Muskulatur. So werden Ihre Position und Bewegungen am Bike effektiver, stabiler, sicherer und weniger ermüdend. Viel Spass auf Ihrem nächsten Singletrail!

Kurt Exenberger

Bikeacademy

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Trainingstipps für die MFT Core Disc

Download: Trainingstipps

Ao. Univ.-Prof. Dr. Christian Raschner (Campus Sport Tirol Innsbruck Olympiazentrum) hat 11 Übungen mit der MFT Core Disc zusammengestellt.
Zielgruppe: Koordinationszentriertes Krafttraining Rumpf/Oberkörper – Sportartübergreifende Stabilisation

Download: Trainingsplan

Bikeprofi Kurt Exenberger (Bike Academy Kitzbühler Alpen Kirchberg/Tirol) hat 10 Basisübungen und 6 Übungsvariationen  mit der MFT Core Disc erstellt.
Zielgruppe: Functional Training, Kräftigung der Arm- und Schultermuskulatur, aber auch der tiefliegenden Bauch-und Rückenmuskulatur – Spezifisches Krafttraining für Biker, Ausdauersportler, Triathlon, Marathonläufer, Trialrunning uvm.

Download: Trainingsartikel

gesund&fit – Österreichs wöchentliches Gesundheits-Magazin hat 6 Top Übungen mit der MFT Core Disc erstellt –  Skifit wie die ÖSV Stars
Zielgruppe: Core Training, mehr Koordination und Balance, Aktivierung der Tiefenmuskulatur, gesunden Rücken, solide und korrekte Körperhaltung, für Taille und flachen Bauch

Trainingsvideos